Метка: МФР

Что такое миофасциальная релаксация и почему вам без нее не обойтись

В наследство от далёких предков нам досталась великолепная боевая машина – человеческое тело. Сбалансированная мышечно-скелетная структура, готовая к постоянной интенсивной физической нагрузке, заточенная на жизнь охотника, воина, земледельца. Чтобы получить пищу, чтобы уцелеть, нужно двигаться, быть быстрым, сильным и ловким.…