Рубрика: Питание

Почему не нужно пить 2 литра воды в день

В 2006 году я сильно похудел — со 125 кг в январе до 85 в ноябре. Ничего сверхъестественного не делал, всего лишь ограничил количество еды, отказался от алкоголя, сладостей и быстрых углеводов, жирного, острого, жареного, соленого. В процессе похудения я…

Калькуляторы калорий

Милые девушки! Как мы уже знаем, 80% успеха построения фигуры своей мечты является питание. И поэтому в добровольно-принудительной форме начинайте следить за суточным потреблением калорий! Это чрезвычайно важно, и без этого не будет результата Вот самые удобные калькуляторы калорий. Лично…